木兰桃花寨一日徒步活动
生命的意义就是不断的攀越一座又一座山峰，
徒步登山的意义就是享受追逐和攀登的过程；
漫步青翠山坡，
不负漫山遍野鸟语花香，
不负鬼斧神工的自然奇观，
山高我为峰，向着目标，
坚持自己的激情与热爱，即使身心疲惫，依然坚持不懈的努力下去，
徒步过程中的每一步都是收获和领悟
徒步运动是户外运动中最为典型和最具特色的一种。
在徒步运动的过程中孩子的肌肉、关节和心脏所得到的锻炼是完全不同的。不平坦的地形会增加心脏和新陈代谢率，使卡路里燃烧得更快。而且全程都在不停地上上下下或者是保持身体平衡，这可以让孩子锻炼到平常可能不会用到的肌肉。
徒步这项户外运动可以更好地锻炼孩子的心肺功能、免疫力、肌群等，使骨骼更强健，从而达到强身健体的目标。
亲子登山，在徒步登山的过程中陪伴孩子，让孩子们接触大自然，看到青山绿水，奇峰异石，增强与孩子之间的互动，培养孩子的勇气和毅力，与孩子一起享受大自然的美景，学会尊重大自然。
会玩的孩子才会学
因为户外运动不仅是孩子释放天性的途径，更是促进孩子感觉系统能力发展的重要方式之一。在玩的过程中，孩子们可以接收到各种各样的感觉刺激，从而激活脑网络连接，使大脑功能越来越强大。
每个孩子与众不同，用一根标尺去衡量所有人的水平并不科学。
领攀者户外将10多年的户外经验、技能、技巧、专业知识，通过一山一课，让小朋友及走进户外的朋友们从徒步中享受乐趣，锻炼中增强体质，行走中感悟心灵，边玩边学。
木兰桃花寨坐落于武汉市黄陂城北48公里处的滠水河畔蔡店乡桃花村，隶属大别山余脉，海拔600余米，占地20平方公里。相传，因山上有一雄伟的古寨，寨里有神奇果树，花开四色，果似仙桃，故名桃花寨。花开后飘落到山下，芳香弥留，村民上山摘果，亦名：“桃花寨”，村弯亦取名桃花村。
攀登桃花寨，可以沿着桃花村、桃花寨水库，上到牛脊岭，眼前赫然的就是一座巨大险峻的山岭。蜿蜒曲折的山石密布，桃花寨的高山峻岭慢慢呈现。需要慢慢攀登到第一个陡坡高处才可以停下来，能够鸟瞰到水库水面、山村和乡道，像是积木一般搭建在一起。与别处景致还有不同的是，桃花寨这边的山岭，是纯粹的岩石，且以巨型岩石为主，突兀起伏向上累积，更像一块块土馒头，上面光滑不已。
在这样的环境里攀登，非常考验智慧和体力，每次前行，总需要好好考虑怎么走最省力，但偏偏岩石累积，相互叠加，带来高大的落差，更多区域则需要手脚并用，吃力爬上去。我们还会运用绳索借力攀爬
活动地点： 黄陂木兰桃花寨
活动时间：5月4日（五一）
招募对象：7-55岁 （亲子，初入户外者）
出行方式： 大巴
全程约8公里。最高海拔340米，累计爬升370米，运动时长约5小时
08：00 武昌小龟山地铁B口
8：30 汉口头道街地铁A口
10：10 活动前热身，身体活动开才能更好的登山。安全宣讲，徒步注意事项
10：30 徒步登山，感受大自然的美好
12：00 午餐时间，吃得饱才有力气爬山哟
13：00 继续徒步登山，感受灵山秀水
15：00 翻过山，爬过岩石，穿过半人高的草丛，走到山脚下
15：30 活动分享，总结一天的收获
16：00 返程，结束愉快的行程
【活动费用】
单飞 198元/人 会员价188元/人（家长无需陪同）
亲子：非会员 168元/人 会员价：158元/人（大小同价，亲子需家长陪同）
【费用包含】
1、专业户外领队；
2、公共技术装备（绳索、对讲、药箱）；
3、活动组织策划费等
4、往返大巴车
【费用不含】
不含中餐和水，请自备路餐和饮用水
01.防滑徒步鞋或登山鞋，三层穿衣法（速干内衣+抓绒保暖层+防风外层），耐磨手套；舒适双肩背包，孩子的背包孩子自己背；
02.自备路餐，高热量、包装简易的食物（面包、牛奶、巧克力、能量棒、牛肉干等），每人至少2瓶饮用水；
03.防晒帽、干湿纸巾、垃圾袋，自己产生的垃圾自己带出来。
在线报名，点击“我要报名”填写资料，支付活动款完成报名。（如果是领攀者会员支付了全款，车上领队会退会员差价）
注：请小伙伴报名后扫以下二维码加客服微信，备注报名什么活动，已加微信小伙伴，请直接私信客服并备注报名哪个活动，活动出发前一天建群，群里会通知具体的集合时间，集合地点，车牌号，领队电话，以及注意事项，请报名后务必提前联系客服。活动出发前24小时取消活动的需找合适的人替补，否则费用不退！
咨询客服：领攀者小雪 18963998848
【报名要求】
1、参加者应是年满18周岁以上58周岁以下的旅行爱好者，未满18周岁的未成年人需由其监护人带领，并全程由监护人负责照顾，领队不承担对未成年人的照顾责任；
2、参加者需身体健康、无任何急、慢性病、无突发性等不适合剧烈运动的疾病、有团队协作精神、心理健康的健康人士。有过往病史及有不影响参加活动的小病患者想参加活动，报名前请咨询医生，报名时应提前告知客服及领队，征求同意。
3、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外自助旅行方式。
4、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况；虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。
5、尊重自然，保护环境，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
6、遵守纪律，统一行动，听从领队安排，有时间观念，尊重其他队员、展现团体精神。
【特别说明】
1、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整（如活动取消领队会提前电话通知并退还全额定金）；
【风险提示】
户外运动有很多不确定因素和未知的风险，为了保证您的安全，现将户外活动中可能遇到的风险及防范措施提示如下：
1、自然环境风险
包含并不限于：雷电、暴雨、洪水、泥石流、滑坡、落石
2、动植物风险
包含并不限于：蚊虫、蜈蚣、蚂蝗、毒蛇、有毒植物、野生动物
防范措施：驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇；不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物；不要靠近野生动物，避免被袭击。
3、自身风险
包含并不限于：中暑、脱水、溺水、过敏；体力不支、突发疾病；摔跤、扭伤、骨折、抽筋、跌落悬崖、被落石击中、交通事故；脱离队伍、迷路等
防范措施：穿户外着装、准备必要的户外装备，科学饮水；了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态；避开危险区域；不私自行动，有团队意识。
参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：
1、您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
2、出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
3、您已经按照活动计划中的提示，穿户外运动服装并携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
4、在整个活动过程中，您能够自觉遵守安全原则，不脱离队伍、不独自行动、不做可能会给自己和他人带来危险的举动；
5、一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知团队其他人员，以获得他们的协助或帮助，并配合他们采取必要的避险、急救措施。
【免责声明】
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。本人报名参加或替他人报名参加本次活动即代表同意以上免责说明。
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