什么是定向运动
定向运动最初只是一项体育活动，“定向”意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人们所知的地带，按顺序到访寻找地图上所指示的各个检查点，以最短时间完成比赛者优胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动可以训练大脑，提升空间知觉能力
研究于2022年7月20日发表在《brain sciences》（最新影响因子：3.36）杂志上
据报告，参加定向运动的人有更好的空间导航和记忆力，在日常锻炼中加入定向寻路元素可能对一生都有益。
研究招募了48名低空间能力者进行定向运动项目干预实验，通过干预发现：定向运动练习可以有效提高练习者的的空间知觉能力，降低了练习者在有关脑区的认知资源，表现出一定的神经效能，同时由于男性与女性在练习过程中采用了不同的路线选择策略，而产生了不同的脑激活特征。揭示了定向运动改善个体空间能力的神经机制。
空间能力是人的基本认知能力，能够帮助人们在不同的空间环境中认识自己的位置和方向，影响着人们日常生活的各个方面，比如运动、寻路和科学技术及数学、航空等领域。定向运动参与者需要通过认知地图、路线决策、图景表征、寻路导航等完成识图定向任务，让练习者学习导航技能背后的过程，掌握空间导航技能。
定向越野怎样玩
定向越野类似于寻宝运动，就是找到地图上圈圈的指定检查点位，完成打卡后回到终点。
完成这项运动除了需要体力之外，还要有辨别方向、规划路线和临场反应的能力。
它是一项能够使人们的体力、智力得到全面锻炼的新兴体育项目。
不分男女老少，皆可参加。
你需要准备的装备
一张地图：
你需要找到地图上圆圈指定的检查点位。
一个指北针：
定向运动最重要的仪器就是人的大脑。
然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针，它是定向远动可使用的唯一合法帮助。
户外小课堂
“
1、参加过方向识别活动皆可参加
2、有自主意愿且专注力好学的大小朋友课参加
学习可调式指北针使用方法及方位角测量
地图的标识介绍、检查点介绍及使用方法
了解定向越野的基本知识、规划线路，计算路程与时间
领取任务道具，分队开展实践学习
通过每个打个卡点总结定向运动知识点
通过定向运动方式，让参与者在充满着未知中挑战，大大提高了探索欲
利用指北针和地图上标识的任务地点逐一打卡，
逐步锻炼出独立地去设计路线，测算时间，路程距离
定向越野也是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。可以训练大脑，提升空间知觉能力
活动地点：东湖磨山风景区
活动时间：4月21日（周天）
招募对象：亲子活动，7周岁以上的亲子家庭
1、参加过方向识别活动皆可参加
2、有自主意愿且专注力好学的大小朋友课参加
出行方式： 自驾或公共交通（自行前往）
09:15-09:30 指定地点集合，报名后建群发定位
09:30-10:30 户外小课堂
10:30-10:40 活动前热身，安全宣讲
10:40-12:30 定向小课堂实践
12:30-13:00 午餐及休整时间
13:00-16:00 继续徒步登山 总结分享一天的收获仅供参考，以实际时间为准
【活动费用】单飞：168元/人 会员价：148元/人
亲子：大小同价 138元/人 会员价：118元/人
【费用包含】
1、专业户外领队；
2、公共技术装备（活动道具物资、对讲、药箱）；
3、活动组织策划费等
4、户外教学费
【费用不含】
1、不含往返目的地交通费
2、不含中餐和水，请自备路餐和饮用水
01.防滑徒步鞋或登山鞋，速干长袖长裤，防晒外套，耐磨手套；舒适双肩背包，孩子的背包孩子自己背；
02.自备路餐，高热量、包装简易的食物（面包、牛奶、巧克力、能量棒、牛肉干等），每人至少2瓶饮用水；
03.防晒帽、干湿纸巾、垃圾袋，自己产生的垃圾自己带出来。
亲子户外
报名方式
在线报名，点击“我要报名”填写资料，支付活动款完成报名。（如果是领攀者会员支付了全款，找客服退会员差价）
注：请小伙伴报名后扫以下二维码加客服微信，备注报名活动名称，已加微信小伙伴，请直接私信客服并备注报名活动名称，活动出发前一天建群，群里会通知具体的集合时间，集合地点，领队电话，和注意事项，请报名后务必提前联系客服。活动出发前2天取消活动的需找合适的人替补，否则费用不退！
参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：
1、您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
2、出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
3、您已经按照活动计划中的提示，穿户外运动服装并携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
4、在整个活动过程中，您能够自觉遵守安全原则，不脱离队伍、不独自行动、不做可能会给自己和他人带来危险的举动；
5、一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知团队其他人员，以获得他们的协助或帮助，并配合他们采取必要的避险、急救措施。
6、车辆停放在景区或酒店停车场，贵重物品请随身携带，如因此造成的车辆损坏及物品遗失，自行负责解决。
7、出发前请对车辆进行检查，如各种油液、刹车制动、轮胎磨损及胎压等，确保行车安全，如若行程中出现车辆故障，领队可协助解决但对此不负有责任。
8、行车中遵守交通规则，看清道路指示牌，避免产生交通违法，如因此产生的扣分罚款车主自行负责；行程中若因车主个人原因出现的纠纷、交通事故等，领队可协助解决但对此不负有责任。
【报名要求】
1、参加者应是年满12周岁以上58周岁以下的旅行爱好者，未满18周岁的未成年人需由其监护人带领，并全程由监护人负责照顾，领队不承担对未成年人的照顾责任；
2、参加者需身体健康、无任何急、慢性病、无突发性等不适合剧烈运动的疾病、有团队协作精神、心理健康的健康人士。有过往病史及有不影响参加活动的小病患者想参加活动，报名前请咨询医生，报名时应提前告知客服及领队，征求同意。
3、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外自助旅行方式。
4、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况；虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。
5、尊重自然，保护环境，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
6、遵守纪律，统一行动，听从领队安排，有时间观念，尊重其他队员、展现团体精神。
【特别说明】
1、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整（如活动取消领队会提前电话通知并退还全额定金）；
【风险提示】
户外运动有很多不确定因素和未知的风险，为了保证您的安全，现将户外活动中可能遇到的风险及防范措施提示如下：
1、自然环境风险
包含并不限于：雷电、暴雨、洪水、泥石流、滑坡、落石
2、动植物风险
包含并不限于：蚊虫、蜈蚣、蚂蝗、毒蛇、有毒植物、野生动物
防范措施：驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇；不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物；不要靠近野生动物，避免被袭击。
3、自身风险
包含并不限于：中暑、脱水、溺水、过敏；体力不支、突发疾病；摔跤、扭伤、骨折、抽筋、跌落悬崖、被落石击中、交通事故；脱离队伍、迷路等
防范措施：穿户外着装、准备必要的户外装备，科学饮水；了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态；避开危险区域；不私自行动，有团队意识。
【免责声明】
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失。自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切安全风险及责任由参加活动者自行独立承担。本人报名参加或替他人报名参加本次活动即代表同意以上免责说明。
会员专享
