世界上被赋以“极限”的户外运动有很多：翼装飞行，悬崖跳水，洞穴探险，低空跳伞。。。但大部分极限运动对身体素质要求高，需要长时间的练习才能入门，以及随之产生的高风险，让很多人望而却步，而这些运动注定只能成为少数人的快乐。
有没有一项极限运动，相对低风险，相对安全，还能方便摄影大师记录下你的挑战过程，创作出震撼视觉的超级大片？
在寒冬将至的2023寒假，带上爱的人，跟着领攀者一起去山西攀冰！
在冰雪世界里去体验超酷的“冰上芭蕾”！去学习得可以受益一辈子的硬核技能！
初识攀冰
攀冰这个词，你或许感觉遥远
但攀冰这件事，早已触手可及
攀冰，源于高山攀登
一度被视为专业运动员从事的极限运动
如今，它不再“高冷”
而成为大众也能参加的冬季时尚运动
或许脑海中会浮现影视剧中
那些冰川之上的惊险场面
勇敢者们挥舞着冰镐的火热身影
在冰壁上帅气而优雅的身姿
如果这一切就在你眼前
你多半会惊呼“这也太cool啦”
你也许一时难以想象
这却是真实而实在的
专业团队、专业装备、专业培训的保障
你，也可以成为他人眼中的超级酷的人
你和攀冰之间，只有一个信念的距离
基地环境介绍
Base introduction
我们的培训基地坐落在风景优美的山西灵石县石膏山，雄踞在太岳山北段，为太岳山主峰之一，海拔2532米，位于灵石县城东南约35公里，北距太原185公里。与介休绵山、沁源灵空山鼎足而立，是省级风景名胜区。
灵石石膏山卧龙山庄二部地处山西晋中市灵石县南关镇东峪口村石膏山景区,环境清幽静雅，空气清新怡人，远离城市喧嚣，山庄式建筑风格，集住宿，休闲，度假，小型会议于一身。
滴水崖为天然冰瀑，距景区公园大门约7公里，开车直达冰瀑脚下，对面设有休息室，交通非常便利。冰壁宽10米左右，高50余米，难度从 WI3 到 WI5 不等。冰期从每年的12月底至次年的2月中旬，非常适合于各种级别，各种人群的攀冰爱好者攀登体验。中国登山协会于2017年底首次在此举办攀冰及登山实用技术培训班，同年也举办了大北方区攀冰联赛山西分站赛及总决赛。
餐饮及住宿环境
Catering and accommodation
在全国流传着这样一句话：“天然有机旱作，地道山西小米”。秋冬养生滋补脾胃，怎能少了一碗碗热气腾腾的小米粥？伴着厚厚的米油，喝上一碗热乎乎的小米粥，香糯又暖胃。
在山西，山地占了全省面积的80%，这片黄土高原的土地渴望着作物。很多人认识山西只有面食，其实山西人向全国交出的菜单列得满满当当。
山西是什么味道的？走进山西攀冰基地，探寻山西的专属味道，感受烟火气中的晋味儿。
外出旅行，您会选择住在哪里？越来越多的人选择住在民宿。依山而建，树木大山环抱着基地，山林，古树，村庄构成对基地的第一印象。
房间内设施齐全，窗外美景不管是远观还是近看，都是一幅绝美的山水风光画。让我们融入当地人的生活，去感知栩栩如生的文化基因，去触摸浓浓的乡愁。
为什么要选择这里？
1. 满足大部分人对攀冰的大部分幻想：石膏山是山西省级4A级景区，是中国北方少有的山水俱全的名山。石膏山之水，遍布壑谷沟涧，可以说是“溪水跌宕多瀑布，沟谷蜿蜒有涧流”。山间小溪如银蛇（蛇被称作小龙），蜿蜒涓涓汇入天河，多得不可胜数；
诸多瀑布分布其中，如龙泉瀑布、青龙瀑布、黄龙瀑布、滴水崖瀑布、龙脉瀑布、花石岩瀑布、群龙戏水潭……还有旱不涸、涝不溢之钟泉、库容量为480万m³的石膏山水库等。
每年的12月底至次年的2月中下旬，气温最低可下降到-5℃，各种冰瀑浑然天成，最大的宽10米左右，高50余米，非常适合于各种级别，各种人群的攀冰爱好者攀登体验，然后拍出各种极为震撼的美照！
2. 对身体要求不高：石膏山海拔仅2500多米，低海拔意味着大部分小伙伴，都可以轻松应对，没有去高海拔攀冰的高原反应之苦。
3. 专业团队的背书：中国登山协会于2017年底首次在此举办攀冰及登山实用技术培训班，同年也举办了大北方区攀冰联赛山西分站赛及总决赛。同时也是中国地质大学武汉体育学院冬季实习基地，太原工业学院冬季实习基地。
在本期营会的攀冰课，由飓风行特约教练-烈火教练全程带领，烈火教练在高山运动方面是圈内公认的大师级人物。他不仅攀登了12座5000米以上山峰，还无氧登顶8163米马纳斯卢峰，也是中国登山仅有的60名高级人才（CMDI）中的一员。
【活动地点】晋中灵石石膏山
【交通方式】飞机+动车+包车
【活动时间】元宵节2.23——2.25
【年龄限制】14-60岁之间
【线路性质】探险攀冰
【航班建议】
去程 武汉-太原 22:10-23;45 东航MU5134 23:00-00:35 东航MU2438
回程 太原-武汉 19:05-21:00 东航MU5133
【活动行程安排】
D1:太原酒店集合-住太原（领队和队员们的简单见面会）
下班后直奔天河机场，我们出发太原前往酒店住宿。早点休整，明天一早前往太原南站坐动车前往灵石。
D2:太原—灵石石膏山景区—住石膏山
酒店集合出发前往动车站，7:00--7:41 D2501 到达灵石东站，包车前往石膏山景区约一小时。到达之后直接分配装备，换好装备我们就前往冰壁开始今天的培训以及简单训练，中午路餐（可以带炉头套锅仔冰壁下直接开火）。下午训练结束乘车返回景区安排住宿，集体晚餐。
D3:石膏山景区-太原-武汉 （太原-武汉）
早餐后乘车出发前往八十米冰壁车程约0.5小时，然后开始上午的挑战项目，个人顶绳SOLO50米垂直冰壁，玩到身上无力再结束。中午吃完午餐之后坐车约1小时到达灵石东火车站（早上结束较早我们可前往王家大院参观，行程约两小时），15:14-16:10 D5374 到达太原站四点十分。飞机票建议买7点之后的 MU5133
【活动费用】2680元/人 会员价：2600元/人
该价格为不含税价格，不开发票
【费用包含】
1、 【住宿】：2晚酒店标间，
【餐食】：集合后餐食全含，冰壁下的火锅，烤肉整起。
【交通】: 太原到灵石往返动车+石膏山转运车
【领队】：专业领队+摄影领队+专业攀冰培训老师
【装备】; 冰镐，高山靴等专业攀冰装备租赁费用
【门票】：含石膏山门票，以及可能产生的王家大院门票（王家大院不产生不退费）
2、公共技术装备（绳索、对讲、药箱）；
3、活动组织策划费等
【费用不含】
1、未含第三天晚餐，酒水以及个人消费
2、费用包含中未含的其他费用
3、武汉-太原 太原-武汉大交通
【报名方式】
在线报名，点击“我要报名”填写资料，支付活动款完成报名。（如果是领攀者会员支付了全款，找客服退会员差价）
注：请小伙伴报名后扫以下二维码加客服微信，备注报名活动名称，已加微信小伙伴，请直接私信客服并备注报名活动名称，活动出发前一天建群，群里会通知具体的集合时间，集合地点，车牌号，领队电话，和注意事项，请报名后务必提前联系客服。活动出发前3天取消活动的需找合适的人替补，否则费用不退. 
【报名要求】
1、参加者应是年满18周岁以上58周岁以下的旅行爱好者.
2、参加者需身体健康、无任何急、慢性病、无突发性等不适合剧烈运动的疾病、有团队协作精神、心理健康的健康人士。有过往病史及有不影响参加活动的小病患者想参加活动，报名前请咨询医生，报名时应提前告知客服及领队，征求同意。
3、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人；认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外自助旅行方式。
4、参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况；虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动，对自己的行为负责。
5、尊重自然，保护环境，必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
6、遵守纪律，统一行动，听从领队安排，有时间观念，尊重其他队员、展现团体精神。
【风险提示】
户外运动有很多不确定因素和未知的风险，为了保证您的安全，现将户外活动中可能遇到的风险及防范措施提示如下：
1、自然环境风险
包含并不限于：雷电、暴雨、洪水、泥石流、滑坡、落石
2、动植物风险
包含并不限于：蚊虫、蜈蚣、蚂蝗、毒蛇、有毒植物、野生动物
防范措施：驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇；不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物；不要靠近野生动物，避免被袭击。
3、自身风险
包含并不限于：中暑、脱水、溺水、过敏；体力不支、突发疾病；摔跤、扭伤、骨折、抽筋、跌落悬崖、被落石击中、交通事故；脱离队伍、迷路等
防范措施：穿户外着装、准备必要的户外装备，科学饮水；了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态；避开危险区域；不私自行动，有团队意识。
【特别说明】
1、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。
2、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由队员自理。
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整（如活动取消领队会提前电话通知并退还全额定金）；
【风险提示】
户外运动有很多不确定因素和未知的风险，为了保证您的安全，现将户外活动中可能遇到的风险及防范措施提示如下：
1、自然环境风险
包含并不限于：雷电、暴雨、洪水、泥石流、滑坡、落石
2、动植物风险
包含并不限于：蚊虫、蜈蚣、蚂蝗、毒蛇、有毒植物、野生动物
防范措施：驱蚊水、绑扎裤腿、打草惊蛇；不要接触、食用野生植物及果实，不要靠近有毒动物；不要靠近野生动物，避免被袭击。
3、自身风险
包含并不限于：中暑、脱水、溺水、过敏；体力不支、突发疾病；摔跤、扭伤、骨折、抽筋、跌落悬崖、被落石击中、交通事故；脱离队伍、迷路等
防范措施：穿户外着装、准备必要的户外装备，科学饮水；了解自己的身体状况，活动前充分休息，保持良好的身体状态；避开危险区域；不私自行动，有团队意识。
参加活动之前，请您确认并牢记以下特别提示：
1、您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
2、出发前一天晚上，您休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
3、您已经按照活动计划中的提示，穿户外运动服装并携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
4、在整个活动过程中，您能够自觉遵守安全原则，不脱离队伍、不独自行动、不做可能会给自己和他人带来危险的举动；
5、一旦发生身体不适和其他危险，您能够在第一时间通知团队其他人员，以获得他们的协助或帮助，并配合他们采取必要的避险、急救措施。
【免责声明】
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方和领队不承担赔付责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失。自驾游一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切安全风险及责任由参加活动者自行独立承担。本人报名参加或替他人报名参加本次活动即代表同意以上免责说明。
会员专享
